A chave para uma pele saudável e hidratada é uma barreira natural contra a hidratação. Para evitar que fique fraco ou danificado, a simples hidratação nem sempre é suficiente; seus hábitos de vida também podem afetar a barreira de umidade. Embora o conceito possa parecer confuso, existem algumas coisas simples que você pode fazer para manter e fortalecer sua barreira natural de umidade. Aqui, Dra. Sheila Farhang, dermatologista credenciada e fundadora da Avant Dermatology & Aesthetics consultada com Skincare.com para compartilhar tudo o que você precisa saber para conseguir uma tez mais hidratada.
Qual é a barreira de umidade?
Para manter a barreira de hidratação natural da pele, primeiro você precisa entender o que é e como funciona. “A barreira de umidade se resume à saúde da barreira real da pele (também conhecida como barreira epidérmica), da qual uma das funções é manter o conteúdo de água”, diz o Dr. Farhang. “A saúde da barreira de umidade depende de uma proporção específica de lipídios, do fator hidratante natural e da integridade das células reais da pele 'tijolo e argamassa'.”
Ela explica que uma barreira natural de umidade tem baixa perda de água transepidérmica (TEWL). “O aumento da TEWL leva à pele seca e a outros problemas”, diz ela.
Causas comuns de uma barreira natural de umidade danificada
O meio ambiente é um fator que pode afetar sua barreira natural de umidade. Quando o ar está seco (como no inverno), a umidade da pele pode evaporar mais rápido do que quando há muita umidade. Um banho quente ou qualquer atividade que retire a umidade natural da pele também pode contribuir.
Outra causa pode ser seus produtos como “tópicos agressivos, como esfoliantes químicos” ou aqueles que contêm ingredientes potencialmente irritantes, como sulfatos ou fragrâncias, diz o Dr. Farhang.
Como reparar sua barreira natural de umidade
“Uma vez que você realmente não pode mudar a genética ou o ambiente, devemos ajustar nosso estilo de vida e produtos para a pele”, diz o Dr. Farhang. Comece tomando banhos mais curtos com água morna e dando tapinhas - nunca esfregando - sua pele seca. “Use um sabonete hidratante para ajudar a barreira natural de umidade a reter a hidratação”, ela sugere.
Em seguida, limite o uso de esfoliantes fortes em sua rotina a uma a duas vezes por semana ou, se sua barreira de umidade estiver se recuperando, ignore-os até que sua pele melhore.
Por fim, invista em um hidratante sólido que não contenha ingredientes potencialmente irritantes. Recomendamos o Creme Hidratante porque contém ceramidas para ajudar a restaurar e manter a barreira natural da pele, não tem perfume e é adequado para peles sensíveis.
Horário da postagem: 21/10/2021