Hidratação vs. Nutrição: Qual a diferença?

O mundo da beleza pode ser um lugar confuso. Acredite, nós entendemos. Entre as inovações de produtos, ingredientes com nomes que parecem de aula de ciências e toda a terminologia, é fácil se perder. O que pode tornar tudo ainda mais confuso é o fato de que algumas palavras parecem significar a mesma coisa — ou pelo menos são usadas como sinônimos, quando na realidade, são diferentes.

Dois dos maiores culpados que notamos são as palavras hidratar e umectar. Para esclarecer as coisas, consultamos o Dr. Dhaval Bhanusali, dermatologista certificado em Nova York e consultor da Skincare.com, para explicar a diferença entre hidratar e umectar a pele.

Qual a diferença entre hidratar e umectar?

Segundo o Dr. Bhanusali, existe uma diferença entre hidratar e umedecer a pele. Umedecer a pele significa fornecer água para que ela fique com uma aparência viçosa e elástica. A pele desidratada, por outro lado, pode deixar a tez opaca e sem brilho.

“A pele desidratada indica falta de água e que precisa ser hidratada e reter água”, afirma ele. Uma das melhores maneiras de hidratar a pele é garantir que você esteja bebendo bastante água ao longo do dia. O Dr. Bhanusali diz que, em termos de produtos tópicos que podem ajudar na hidratação, o ideal é procurar fórmulas feitas comácido hialurônico, que pode reter até 1000 vezes o seu peso em água.

Por outro lado, a hidratação é indicada para peles secas que não produzem óleo naturalmente e têm dificuldade em reter a água dos produtos hidratantes. A pele seca pode ser causada por diversos fatores, como idade, clima, genética ou hormônios. Se a sua pele está descamando, áspera e com textura rachada, provavelmente você tem pele seca. Embora possa ser difícil "corrigir" a pele seca, existem alguns ingredientes que ajudam a reter a hidratação, especificamente...ceramidas, glicerina e ácidos graxos ômega. Os óleos faciais também são uma ótima fonte de hidratação.

Como saber se sua pele precisa de hidratação, umidade ou ambos

Para determinar se sua pele precisa de hidratação ou umidade, primeiro é preciso saber se ela está desidratada ou seca. Os dois problemas de pele podem apresentar sintomas semelhantes, mas, com atenção, você consegue identificar a diferença.

A pele desidratada fica ressecada e pode até produzir óleo em excesso, pois as células da pele confundem isso com ressecamento e tentam compensar em excesso. Os sintomas de pele seca geralmente incluem descamação, opacidade, textura áspera e escamosa, coceira e/ou sensação de pele repuxada. Lembre-se de que também é possível que sua pele esteja desidratada e seca ao mesmo tempo. Depois de descobrir o que sua pele precisa, a solução é relativamente simples: se estiver desidratada, você precisa hidratar, e se estiver seca, precisa hidratar.